La Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) ha emitido un aviso ante el episodio de altas temperaturas que se espera a partir del próximo sábado 20 de junio.
Según indica en la nota informativa, la dorsal que en estos momentos se encuentra en desarrollo sobre Europa dará lugar a una situación de bloqueo en los próximos días que favorecerá el descuelgue de una pequeña dana al oeste de la península ibérica. Estos dos elementos favorecerán el desplazamiento hacia el norte de la masa sahariana, seca y muy cálida, lo que, unido a la elevada insolación propia de esta época del año, dará lugar a un probable episodio de temperaturas muy altas y persistentes entre el domingo 21 y buena parte de la próxima semana, especialmente en los valles fluviales y depresiones del interior peninsular.
Se espera un nivel de peligro importante en las horas centrales del día, especialmente en actividades al aire libre y para personas vulnerables (edad avanzada, enfermedades cardiovasculares, etc.), con noches que serán también muy cálidas en amplias zonas.
El nivel de peligro de incendio irá en aumento, especialmente en zonas del norte, lo que vendrá unido a la posible ocurrencia de tormentas secas o con escasa precipitación. La entrada de calima y nubosidad media y alta, las posibles tormentas vespertinas y la posición de la dana, son factores que dan lugar a una elevada incertidumbre sobre la intensidad y duración del fenómeno.
A partir del sábado 20 se espera que comience un ascenso generalizado de las temperaturas, que será muy acusado el domingo 21 en Galicia y Cantábrico, debido a la situación de sur. Con ello, es probable que se superen los 36-38 ºC en los valles interiores, sin descartar alcanzar los 40 ºC en la zona oriental.
Mapa de avisos de la AEMET para el domingo 21 de junio
El domingo, además, se espera alcanzar los 38-40 ºC en el valle del Ebro y depresiones nororientales, así como en los valles del Tajo, Guadiana y Guadalquivir, donde con baja probabilidad podrían rozarse los 42 ºC de forma local.
El lunes 22 es probable que las temperaturas se mantengan con pocos cambios o ligeros ascensos, excepto en el Cantábrico, donde descenderán de forma acusada, aunque seguirán en valores altos. Es probable que este sea el día álgido del episodio en numerosas zonas, pudiendo alcanzarse los 39-40 ºC en los valles del Ebro, Tajo, Guadiana y Guadalquivir, incluso localmente los 42 ºC. Se esperan también temperaturas muy elevadas en la meseta norte, hasta 36-38 ºC; en La Mancha e interiores del sureste peninsular, en torno a 38-40 ºC, y en el interior de Mallorca, 34-36 ºC.
Con elevada incertidumbre, el escenario más probable actualmente es que a partir del martes 23 las temperaturas comiencen a descender de forma ligera. Sin embargo, se mantendrán en valores muy elevados durante buena parte de la semana, sin que se pueda en estos momentos determinar con precisión el final del episodio.
Consejos
Desde la CETM recomendamos a las empresas y profesionales del transporte que hagan un seguimiento detallado de la situación. Algunos consejos para hacer frente al calor:
- Hidratación constante: Bebe agua con frecuencia, incluso si no tienes sed. Evita bebidas azucaradas o con cafeína, ya que pueden favorecer la deshidratación.
- Revisa el estado del vehículo: Asegúrate de que el sistema de refrigeración, el aire acondicionado, los neumáticos y los niveles de líquidos (aceite, refrigerante, etc.) estén en perfecto estado.
- Protege el interior de la cabina: Utiliza el aire acondicionado de forma adecuada para mantener una temperatura confortable en el interior del vehículo. Además, emplea parasoles o cortinas térmicas para reducir la exposición directa al sol y evitar que el habitáculo se recaliente durante las paradas.
- Ropa ligera y adecuada: Viste prendas transpirables, de colores claros y de tejidos naturales como el algodón para favorecer la ventilación corporal.
- Atento a los síntomas de golpe de calor: Mareos, dolor de cabeza, debilidad, náuseas o confusión son señales de alarma. Si experimentas alguno de estos síntomas, detén el vehículo y busca un lugar fresco y sombreado.
- Mantén una alimentación ligera: Opta por comidas frescas y poco copiosas para evitar digestiones pesadas durante la conducción.
- Sigue la información actualizada: Consulta periódicamente las previsiones de la AEMET y presta atención a las alertas emitidas por Protección Civil o las autoridades locales.
